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不做手机控app下载安卓版

不做手机控是一款实用、健康的手机软件，帮助用户实现自律、高效使用。该软件内置的监督功能可以让用户在学习、工作时远离手机，集中精力完成任务，帮助用户自律生活、提升自我。还有睡眠模式，可以让用户养成早睡早起的好习惯，拥有健康的作息。不做手机控软件功能 1.

类型：
办公学习
版本：
v3.2.4
大小：
108MB
语言：
中文
免费：
是
更新：
2025-06-21

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评分:

5.0 分

好评： 3113

差评： 44

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不做手机控是一款实用、健康的手机软件，帮助用户实现自律、高效使用。该软件内置的监督功能可以让用户在学习、工作时远离手机，集中精力完成任务，帮助用户自律生活、提升自我。还有睡眠模式，可以让用户养成早睡早起的好习惯，拥有健康的作息。

不做手机控

不做手机控软件功能

1.统计手机使用时间、解锁次数、APP使用情况等。您还可以查看手机使用历史数据，清晰了解手机使用情况。

2、用户可以设置自己的手机使用计划，例如每天使用手机的时间段、时长等，帮助用户合理安排时间，防止过度使用手机。

3、具有多种提醒方式，包括弹出提醒、铃声提醒、振动提醒等，保证用户在设定的时间停止手机，专注工作和学习。

不做手机控软件优势

1、用户可以让手机在设定的时间内自动锁屏且无法解锁，帮助用户摆脱对手机的依赖，提高工作和学习效率。

2. 用户可以设置睡眠模式，让手机在设定的时间内自动进入静音或振动模式，避免打扰睡眠。

3、详细统计用户每天解锁手机的次数、使用各个应用的时间等，让用户更直观地了解自己的手机使用情况。

不做手机控如何设置屏幕白名单

1. 在应用主页面设置中找到“白名单”选项，通过搜索应用名称或浏览应用列表选择您想要添加到白名单的应用。

2. 选择应用程序后，单击“确认”或“保存”按钮，将所选应用程序添加到白名单中。

3. 设置完成后，白名单中的应用程序在指定的屏保或任务管理时间内将保持可用，不会受到限制或屏蔽。

不做手机控软件特点

1.监控连续游戏时间

使用电脑一段时间后，强制休息一下，平衡工作与休息。

2、APP监管

您可以为每个APP单独设置使用时间和休息时间。

3.睡眠计划

设置睡眠计划并在时间到时自动锁定手机。早睡早起，感觉神清气爽。

4.白噪声

提供大量白噪音音频，可自由组合搭配，帮助您静心、集中注意力

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