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Muscle Booster减肥计划

MuscleBooster安卓版就相当于你的健身教练，专门用来制定减肥计划的，会根据你的年龄和体脂进行科学分析，然后得出最适合你的训练计划，然后每天坚持，线上打卡。官方介绍无论是在家进行无器械健身还是去健身房，MuscleBooster的智能训练算法都将指导您设定合适的组次、每组次数、重复范围并确

类型：
办公学习
版本：
v5.4.4
大小：
400MB
语言：
中文
免费：
是
更新：
2025-08-20

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评分:

5.0 分

好评： 3009

差评： 97

相关介绍

MuscleBooster安卓版就相当于你的健身教练，专门用来制定减肥计划的，会根据你的年龄和体脂进行科学分析，然后得出最适合你的训练计划，然后每天坚持，线上打卡。

官方介绍

无论是在家进行无器械健身还是去健身房，MuscleBooster的智能训练算法都将指导您设定合适的组次、每组次数、重复范围并确保组间休息时间，从而实现您的训练目标。

MuscleBooster软件

MuscleBooster怎么用

设定目标：塑形、燃脂或增肌

选择额外目标：改善健康、塑造体型或力量训练

选择当前体型以及目标体型：精壮、健壮、肌肉发达

选择想要锻炼的部位：手臂、背部、腹肌、胸肌、腹部、腿部、肩部

选择您的健身水平：从力量训练初学者到专业运动员

输入您的个人信息：如年龄、身高、体重等。

最后，在MuscleBooster的指导下，为您制定个性化锻炼计划并开始执行

包含课程内容

心肺训练、减肥训练、无器械训练、下腹训练、平板支撑&跳跃、HIIT、肱三头肌屈伸,耐力测试、深蹲跳、5x5健身房训练、登山式、靠墙静蹲、有氧运动、俯卧撑、腹卷、恢复训练、波比跳、腹肌训练、体操、开合跳、健身、上半身训练和力量训练。

软件亮点

专业知识

软件中有众多的专业运动健身知识，使得用户更好的科学的进行运动健身，随时获取符合自身运动需求的专业知识。

个人信息

通过软件用户可以查阅到自己实时更新的信息，方便用户进行前后运动健身信息对比。

方案生成

用户可以根据自身需求选择自己想要锻炼的部分，软件会自动生成特定的方案。

个性方案

每个用户都有一个个性化定制方案，用户能够更好的进行运动健身。

专属方案

通过分析个人身体情况定制专属于自己的健身方案，获得更加科学的健身方案。

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