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要炼app

要炼app是以专业健身为核心的健康软件，这里为每一位用户定制的不同阶段练习，按照你的身体变化，每天坚持完成运动。在持续的练习中，为你打造最健康的生活方式。要炼官方版介绍在「要炼」开启健康生活！ 「要炼」涵盖全年龄段运动健身的练、吃、干货知识和资讯平台。 跟着要炼，随时随地开练！要炼手机版特色1、课
要炼app
  • 类型：

    办公学习

    版本：

    v3.0.1

    大小：

    335MB

  • 语言：

    中文

    免费：

    是

    更新：

    2025-08-22

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评分:

Created with Rapha?l 5.0 分

好评： 3223

差评： 35

相关介绍

要炼app是以专业健身为核心的健康软件，这里为每一位用户定制的不同阶段练习，按照你的身体变化，每天坚持完成运动。在持续的练习中，为你打造最健康的生活方式。

要炼官方版介绍

在「要炼」开启健康生活！ 「要炼」涵盖全年龄段运动健身的练、吃、干货知识和资讯平台。 跟着要炼，随时随地开练！

要炼官方版

要炼手机版特色

1、课程日历科学训练你的体能，全面分析你的身体潜能

2、丰富课程训练训练课程覆盖全面、不同难度健身秘籍帮你蜕变

3、详细运动健身记录打卡记录属于你的健身记录管家

软件优势

【健身课程】健身课程/内容干货分健身减脂、增肌、塑形、瑜伽、体育中考、孕产健身、中老年健身、康复训练、冥想，全部免费；定期直播课程在线跟练，居家感受健身氛围，让健身不枯燥

【定制运动处方】集15年以上从业经验的健身导师和国级认证营养师研发，针对用户基础身体数据、健身目的、个人运动健身经验智能生成专属训练、饮食处方，计算运动消耗和营养元素摄入

【明星合作教练】更有明星私教一对一，价格透明，定制健身课程，让你保证运动效果，事半功倍；认证教练可在线实时接单。

软件亮点

【健身训练】海量的专业训练课程，涵盖减脂、增肌、塑形，科学健身就从要炼开始！200多种官方课程，原创拍摄录制，从入门小白到高级专业

【瑜伽练习】瑜伽名师团队倾力打造，让你领略瑜伽练习方式，感受不同的瑜伽文化。从零基础入门到专业成长课程，应有尽有，随时随地，轻松学瑜伽

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