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编辑点评:跑步与走路健身指南
跑步伴侣(Start Running)是一款非常不错的手机开始跑步记录工具,支持定制专属的训练计划,拥有详细的培训统计,软件追踪每次的跑步的距离,支持记录gps的路线,内置了计步器和卡路里计算功能,轻松帮你分析出最佳数据。

开始跑步app使用方法
1、先在本站下载安装好软件,根据你的等级选择一个锻炼。

2、点击进入后需要获取相应的权限来操作。

3、设置身高体重可以更方便的规划。

4、点击开始锻炼即可。

软件特色
1、提供实时语音指导,帮助用户以最舒适的方式跑步,无需担心距离、步幅或速度。
2、手机上专为初学者设计的专项训练计划,逐步提升跑步能力和耐力。
3、软件提供每次训练的详细数据,包括距离、时间、速度、步幅等。
4、跟踪用户的跑步进度,分析训练表现,提供改进建议。
5、手机上操作界面简洁直观,操作简单,适合所有用户快速上手。
跑步锻炼计划分享
1级目标:跑步20分钟。
2级目标:跑步30分钟。
3级目标:跑步40分钟。
4级目标:跑步60分钟。
适用人群
初学者入门:
为初学者提供专项训练计划,帮助他们逐步提升跑步能力和耐力。
日常健身:
适合希望保持健康生活方式的用户,通过智能指导享受跑步。
训练提升:
为有一定跑步基础的用户提供详细的训练统计和分析,帮助他们优化训练效果。
社交互动:
用户可以将训练成果分享到社交媒体,与朋友互动,增加跑步的乐趣。
旅行跑步:
在旅行中使用该应用,记录跑步轨迹,探索新的城市或自然风光。
主要功能
1、初学者专项训练计划
2、每次培训的详细统计
3、追踪所覆盖的距离
4、每一次的GPS路线
5、内置计步器
6、卡路里计数器
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