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自律石头软件安卓版v1.1.5 安卓版

编辑点评：先看书，再看小红书；先锻炼，再玩手机自律石头软件安卓版是一个自律软件，这个自律软件使用起来非常简单，可以通过自律的形式来兑换娱乐时间，可以自由设置看书，看书完成以后就可以获取游玩一些娱乐软件，或这样想的时长奖励，来培养一个人的好习惯的一个软件，需要的可以下载

类型：
生活服务
版本：
v4.3.1
大小：
338MB
语言：
中文
免费：
是
更新：
2025-09-23

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评分:

5.0 分

好评： 4299

差评： 47

相关介绍

编辑点评：先看书，再看小红书；先锻炼，再玩手机

自律石头软件安卓版是一个自律软件，这个自律软件使用起来非常简单，可以通过自律的形式来兑换娱乐时间，可以自由设置看书，看书完成以后就可以获取游玩一些娱乐软件，或这样想的时长奖励，来培养一个人的好习惯的一个软件，需要的可以下载。

自律石头软件安卓版

自律石头app怎么使用

1、在本站下载自律石头app；

2、进入软件后我们需要点击同意用户服务协议与隐私政策；

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3、在这里点击开始使用；

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4、点击获取权限；

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5、选择3个想要减少使用的app；

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6、选择3个正能量app；

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7、设置完成以后就可以进入正能量app；

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8、当完成一定程度的时候就可以兑换限制app的使用时长。

自律石头app使用场景

你是不是也会有这样的困扰：

- 每天在社交媒体上花的时间太多了，不知不觉玩了太久的手机，有负罪感地结束这一天；

- 想要限制自己玩手机的时间，但又一次次在应用被锁后把限额删掉；

- 希望有一个更循序渐进控制手机瘾的工具；

……

自律石头是一款想要陪你慢慢戒手机的 App，比起其他的戒手机应用一刀切每天刷手机的时间，我们增加了一个玩法，你可以通过多走路，多读书，来兑换更多刷手机的时间。

如果想要多玩手机，就去坚持做些好习惯，这样玩手机的时候也不会有负罪感，玩手机的时间也更自由。

自律石头app功能介绍

- 支持限制指定 App 每天玩手机的时间，能够自己调节难度，满足不同使用习惯；

- 支持按照每日步数解锁更多使用时长，鼓励你多走走！

- 支持按照指定 App 解锁更多使用时长，比如使用读书App、学习 App后，可以轻松心态浏览社交媒体，不再焦虑！

- 更多功能在密切开发中，尽情期待！

更新日志

0.2.0

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